Kursprogramm GYMNASTIK

            

SENIORENGYMNASTIK               =  Volksschule ST.GEORGEN  

                                                       =   Mo von 17:00 bis 18:00 Uhr 

                                                       =   laufend außer in den Schulferien und an den Feiertagen

                                                       =   Kosten: € 4,00

 

WIRBELSÄULENGYMNASTIK    =   Volksschule ST.GEORGEN 

                                                       =   MO 18.00 - 19.00 Uhr

                                                       =   laufend außer in den Schulferien und an den Feiertagen

                                                       =   Kosten: € 5,50

     

STEP AEROBIC mit BBP              =  Volksschule ST. GEORGEN

                                                        =  MO von 19.00 - 20.30 Uhr

                                                        =  laufend außer in den Schulferien und an den Feiertagen

                                                        =  Kosten: € 8,00

                                                                                                                                                

                                                   

                                                                                                                                                   

PILATES                                        =  Volksschule LAUNSDORF

                                                       =  DI von 17.00 - 18.15 Uhr

                                                       =  Kosten: € 7,00

 

 

 

KONDITIONSTRAINING               =  Volksschule LAUNSDORF                                                    

mit Rückenfit                                  =  DI von 18:15 - 19:30 Uhr

                                                       = laufend außer in den Schulferien und an Feiertagen

                                                       = Kosten: € 7,00 

                                                   

                                                                                                                                                             

BODY in BALANCE                     =  Volksschule MARIA SAAL

Pilates und Yoga                         =  Do von 18:30 - 19:45 Uhr

                                                      =  laufend außer in den Schulferien                                                                                                                                   =  Kosten: € 7,00

                                                                                                                                                                 

                                                                                                                                                                                                                  

 

Die Kurse können jederzeit und ohne Anmeldung besucht werden. 

Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr und Haftung.

 

Jeden 1. und 3. Woche im  Monat werden beim Aufwärmen

als auch für  Kräftigung und Kraftausdauer die Smovey Ringe verwendet.

 

Weitere  Informationen zum Smovey Training finden Sie unter:

 

SMOVEY - MOVES